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당근 씨앗, 캐롯 씨드 에센셜 오일 효과 @ 당근 씨앗에서 추출하는 캐롯 씨드 에센셜 오일 평소에도 자주 볼 수 있는 음식 재료 당근입니다. 당근은 영양소가 풍부해서 식재료로도 훌륭하지만, 에센셜 오일이나 캐리어 오일로써도 좋은 효능을 갖고 있어요. 잘 알려지지 않은 캐롯 시드 에센셜 오일은 당근의 씨앗을 증류시켜 추출합니다. 캐롯 오일(베이스 오일, 캐리어 오일)과 캐롯 시드 에센셜 오일은 추출하는 부위도 다르고 구성 성분도 다르기 때문에 용도에 따라 구분해서 사용하면 좋을 것 같아요. 캐롯 오일은 우리가 흔히 먹는 주황색 뿌리에서 추출하고 비타민A와 베타카로틴이 풍부합니다. 반대로 캐롯 씨드 오일은 질병으로부터 보호하는 항산화제는 풍부하지만, 비타민A 자체가 포함되어 있지는 않아요. @ 캐롯 씨드 에센셜 오일의 효과 항생 작용 : 곰팡이, .. 2024. 2. 19.
걷기 앱테크 발로소득 후기 @ 일상이 돈이 되는 앱테크 발로소득 평범한 일상도 돈이 되는 앱테크 발로소득을 사용해 보았어요. 설치한지는 6개월 정도 되었는데, 게으르다보니 포인트를 많이 모으진 못했네요. 발로소득은 만보기를 활용한 걷기부터, 양치질, 음악 듣기, 물 마시기 등 일상의 다양한 활동을 포인트로 적립해 주는 어플이에요. @ 사진으로 인증하는 일상 앱테크 물 마시고, 걷고, 양치만 해도 받을 수 있은 발로소득 포인트는 사진을 인증해서 받을 수 있어요. 미션 내용에 알맞게 사진을 찍어 올리면 포인트가 적립돼요. 미션마다 내용이 달라서 조금은 꼼꼼하게 읽고 사진 인증을 해야 하더라구요. 미션 1개에 적립되는 포인트는 적지 않지만, 며칠 동안 진행해야 하는 내용도 있어 잘 챙겨봐야 해요. 일상 인증 외에도 퀴즈 풀기, 사이트 .. 2024. 2. 7.
카다몬 카다멈 에센셜 오일 효능 @ 소화를 도와주는 카다멈 에센셜 오일 오늘은 향신료로 다채롭게 사용되는 카다멈 에센셜 오일을 정리합니다. 카다멈은 카다몬, 카르다몬, 카르다멈 발음 표기가 여러 가지지만, 카다멈이라는 표기를 일상적으로 사용하는 것 같아요. 저는 카다멈 오일을 아직 사용해보지 못했지만, 향신료로 다양하게 쓰이는 만큼이나 아로마 테라피에서도 수 천년동안 의학적으로 사용해 왔다고 해요. 카다멈은 생강과에 속하며 맵고 따뜻한 성질을 가졌다고 합니다. 진통제로 상당한 효과가 있고, 소화를 돕고 기관지염에 도움을 줍니다. @ 카다멈 에센셜 오일의 효능 소화계 : 복통, 장 경련, 소화 불량, 복부 팽만과 같은 소화성 질환, 신체 강장제 신경계 : 신경 피로, 우울증, 머리를 맑게 하는 부드러운 신경 강화제 호흡계 : 만성 기관지.. 2024. 1. 21.
목돈 만들기 앱테크 아임인 이용 후기 @ 모바일 계모임 앱테크 아임인 곗돈처럼 여러 사람들과 함께 운영하며 이자도 받는 앱테크 아임인 후기예요. 아임인은 한 2년 정도 이용했고, 스테이지도 4개 정도 참여해 보았어요. 옛날 어머님들 계모임처럼 다달이 일정 금액을 내고, 순번에 따라 목돈을 받아요. 7명이 참여하면 1~3번 순번은 목돈을 먼저 받는 대신 이자를 지불해야 하고, 4번 순번은 자기가 낸 원금을 그대로 받고 5~7번 순번은 뒷 번호로 갈수록 받을 수 있는 이자가 높아져요. @ 아임인 스테이지 소소하게는 월 10만원, 5명 인원부터 가능했어요. 지정된 날짜에 입금하지 못해 연체가 생기는 경우도 있다고 해서 저는 5명, 7명 소수 인원과 진행했었구요. 목적에 따라 조건을 정렬해서 원하는 금액으로 스테이지를 진행할 수 있어요. 요즘은 연.. 2024. 1. 18.
코막힘에 효과적인 카주풋 에센셜 오일 @ 감기와 코막힘에 좋은 카주풋 에센셜 오일 겨울철이면 독감과 감기가 항상 유행인데요. 큰 병은 아니어도 걸리면 몸이 많이 힘들어요. 특히 코가 맹맹하고 찡하면서 머리까지 아픕니다. 오늘은 제가 좋아하는, 꽃이 예쁜 카주풋 에센셜 오일을 정리해보려 해요. 카주풋 에센셜 오일은 향이 참 좋구요. 코 막힐 때 사용하면 코를 참 편안하게 해 줘요. 저는 어릴 때부터 비염이 심했는데, 에센셜 오일 사용하고선 증상이 많이 좋아졌어요. 겨울철 즐겨 사용하는 방법은, 뜨거운 물 한잔에 에센셜 오일을 1~2방울 떨어뜨려 흡입합니다. 그러면 맑은 콧물도 좀 나아지고 시큰거리고 찡한 코도 증상이 많이 가라앉아요. @ 카주풋 에센셜 오일의 적용 산뜻하고 청량한 향이 좋은 카주풋 오일은 감기와 독감, 만성 류머티즘 통증을 가.. 2024. 1. 16.
생계유지가 어려울 때 신청할 수 있는 긴급복지 생계지원금 @ 긴급복지 생계지원금 긴급복지 지원 제도를 아시나요? 갑작스러운 실직이나 폐업, 자연재해 등으로 생활이 어려워진 저소득층을 위해, 위기 상황을 벗어날 수 있도록 지원해주는 제도예요. @ 긴급복지 생계지원금 신청 방법 긴급 지원 대상자 혹은 긴급 지원 대상자를 발견한 사람 모두 지원 요청이 가능해요. -신청방법: 주거지 관할 행정복지센터 방문, 보건 복지 상담센터 129 전화 신청 -신청서류: 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권, 장애인등록증, 청소년증 중 택1) 금융정보 등 제공 동의서 @ 긴급복지 생계지원 자격 조건 긴급복지지원법에 따른 위기상황에 처한 저소득층이면 누구나 신청 가능합니다. -위기 사유 *주소득자가 사망, 가출, 행방불명, 구금시설에 수용되는 등의 사유로 소득을 상실한 경우 *중한 .. 2024. 1. 12.
겨울동안 도시가스 절약하고 캐쉬백 받기 올 겨울은 날씨가 변덕스러운 것 같아요. 봄날 같다가 갑자기 추워지고, 눈도 많이 내리고.. 오늘 소한이라 내일부터 많이 추워진다고 합니다. 절기는 항상 틀림이 없는 것 같아요. 도시가스 요금이 오르다보니 올해는 예년보다 아꼈음에도 가스비가 제법 나왔어요. 작년보다 3% 만 도시가스를 아껴서 사용하면 절약 캐시백을 받을 수 있는 제도가 있습니다. 도시가스 절약 캐시백은 23.12.01~24.03.31 까지의 도시가스 요금으로 산정하며, 캐시백 신청도 3월 말까지 신청할 수 있습니다. 작년 대비 3% 이상만 절감해도 ㎡ 당 50원의 캐시백을 받을 수 있고 10%~20% 미만은 ㎡ 당 100원, 20%~30% 이하는 ㎡ 당 200원을 적립받을 수 있어 많이 아낄수록 지급률도 높아져요. 도시가스 캐시백은 6월.. 2024. 1. 6.
[영어 한문장] Let’s ~ 제안하는 문장 만들기 [기초 영문법 / 제안문, 청유문] Let's 혼자서도 좋지만, 같이 할 때 더 즐거운 일도 많죠? 오늘은 우리 ~하자 제안할 때 사용하는 Let's 표현을 정리할거예요. Let's ~로 시작하는 문장을 제안문/ 청유문이라고 하는데요. 제안문, 청유문 의미부터 먼저 정리해 볼께요. 제안 (提案) [명사] 안이나 의견으로 내놓음. 또는 그 안이나 의견. 청유 (請誘) [명사] 어떠한 행동 따위를 같이 할 것을 요청함. 또는 그런 일. (출처: 네이버 사전) 제안문, 청유문은 어떤 행동을 같이 하자는, 요청하는 의미가 있었군요. Let's ~ 제안하는 문장을 만드는 것은 쉬워요. ~하자 라고 말하고 싶을 땐 : Let's + 동사원형 ~하지 말자 라고 말하고 싶을 땐 : Let's not + 동사원형 예문).. 2023. 8. 4.
혈액 세포를 생성하고 통증을 줄여주는 블랙 페퍼 에센셜 오일 @ 두루두루 쓰이는 향신료 후추 오늘은 매콤하고 알싸한 맛으로 입맛을 돋우는 후추. 블랙 페퍼 오일을 살펴볼게요. 후추는 주로 먹는 향신료로만 알고 있었는데, 에센셜 오일도 있더라고요. 먹는 용도로만 알고 있다가, 블랙 페퍼 에센셜 오일을 보니 신기하기도 하고 효능도 지금 저에게 알맞아서 구입해 봤어요. 요즘 치아 질환으로 고민이 많았거든요. 블랙 페퍼 오일에 치통에 효과적이라고 해서 매우 솔깃했습니다. 최근 충치 때문인지 치통도 있고, 잇몸도 내려앉는 것 같아 블랙 페퍼 오일을 넣어 가글로 만들어서 사용했어요. 후추를 향신료로 먹을 때는 알싸한 맛이 있어 구강 점막에 자극적일 줄 알았는데 적정량을 사용해서 그런지 자극적이지 않았어요. 점막에 사용할 경우, 에센셜 오일은 0.3% 가 딱 적당한 것 같아요.. 2022. 11. 18.
백만장자들의 부의 법칙 [더 리치/The Rich] 오늘은 도서관에서 [더 리치] 부와 관련된 책을 빌려왔습니다. "세계 1% 백만장자들에게 직접 배운 부의 연금술"이라는 부제목이 아주 마음에 들었어요. 연금술이라 하면, 과학이 발달하기 이전 값싼 물질을 값비싼 금으로 바꾸고자 했던 기술인데요. 하지만 실제론 불가능했던 기술이었고, 물질을 이루고 있는 원소들의 성질을 바꿀 수 있는 것은 없었어요. 연금술로 흙을 금으로 만들 수는 없었지만, 연금술의 과정은 화학 분야에 많은 영향을 끼치기는 했습니다. 현재의 행복을 추구하던 욜로족에 이어서, 최근엔 조기 은퇴와 경제적 자유를 꿈꾸는 파이어족이 대세인데요. 저도 부의 연금술을 통해 금수저는 못 만들어도, 노력하면 경제적 자유 정도는 가능하지 않을까 싶어 열심히 읽어보았습니다. [더 리치] 에선 열 가지의 부의.. 2022. 11. 12.
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